Site Loader

Để có một làn da đẹp là điều mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Ai sinh ra cũng có những vẻ đẹp riêng và những nét riêng. Nhưng bạn có biết chăm sóc không là điều mà rất ít người biết đến. Đặc biệt là làn da của chị em phụ nữ. Làn da đặc biệt là vùng da mặt cần được chăm sóc kĩ càng. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ. Nếu bạn không chăm sóc, da bạn sẽ trở nên sạm đen do thời tiết hay những điều kiện bên ngoài, hay làn da khô thiếu sức sống do mất nước. Một trong những cách để chăm sóc da chính là ăn thật nhiều hoa quả. Nhiều loại hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể dưỡng da rất tốt.

Ăn bơ mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng và mịn màng. Trong bơ có chứa nhiều vitamin C và vitamin E. Hai loại vitamin này rất tốt cho da. Nó không những giúp bạn có một làn da trắng sáng khỏe mạnh mà còn có thể chống lão da. Những dưỡng chất trong bơ khó bị hòa tan nên thường cung cấp đủ độ ẩm cho da. Bạn có thể ăn trực tiếp bơ. Hoặc xay bơ với sữa để có một loại sinh tố không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da bạn trở nên đẹp hơn.

Dứa cũng là một loại quả rất tốt cho da. Trong dứa có chứa một loại enzym có khả năng phá vỡ protein giúp các độc tố trên da được thoát ra ngoài. Khi những độc tố ẩn dưới đã được thoát ra ngoài thì làn da của bạn cũng sẽ trở nên đều màu, sáng đẹp và không có khả năng bị mụn hay viêm nhiễm da. Không những vậy việc ăn dứa thường xuyên còn giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Dưa chuột là một trong những loại quả không thể thiếu trong quá trình làm đẹp da. Mọi người thường đắp mặt nạ bằng dưa chuột. Trong dưa chuột có chứa rất nhiều chất giúp da được cải thiện rõ rệt. Nó là một loại quả chứa rất nhiều nước vì vậy khi ăn dưa chuột hay đắp mặt bằng dưa chuột cũng sẽ cung cấp cho da một lượng nước làm làn da ẩm hơn. Ngoài ra dưa chuột còn có khả năng chống lão hóa. Không những vậy nó còn cung cấp một hàm lượng chất dinh dưỡng khiến cơ thể có thể chống viêm và giảm bọng mắt. Vì vậy bạn nên chăm chỉ ăn dưa chuột và đắp mặt để có làn da sáng bóng mịn màng.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng quả óc chó. Việc ăn quả óc chó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da. Trong quả óc chó có axit béo làm mềm da. Khi ăn quả óc chó bạn sẽ không phải lo lắng về bị khô da và viêm nhiễm da. Quả óc chó cung cấp một lượng nước giúp da luôn giữ được độ ẩm, một số dưỡng chất sẽ giúp da được cải thiện.

Các loại quả rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Nó sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể. Nó còn rất tốt cho việc chăm sóc da. Người ta thường lợi dụng những lợi ích của quả để làm mặt nạ dưỡng da. Vì vậy bạn nên sử dụng hoa quả để ăn tươi sẽ hấp thụ được tối đa các dưỡng chất có lợi giúp cơ thể có làn da đẹp.

 

 

 

 

 

 

xuancuti

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *